زیبایی

تحصیل در رشته داروسازی در آلمان یکی از پر متقاضی ترین رشته های در کشور آلمان می باشد. تحصیل درآلمان در رشته داروسازی حدود 5 سال طول می کشد. تحصیل داروسازی در آلمان در دانشگاه های مختلف در آلمان تدریس می شود. در این مقاله قصد داریم بیشتر به تحصیل رشته داروسازی در آلمان بپردازیم.

مزایای تحصیل داروسازی در آلمان

یکی از روش های مهاجرت به آلمان، از طریق تحصیل می باشد و مزایای تحصیل داروسازی در آلمان شامل موارد ذیل می باشد :

4. آزمایشگاه ها – تحصیل پزشکی در گرایش پزشکی و علوم طبیعی که فعالیت در آزمایشگاه ها جهت انجام کارهای عملی را می طلبد.
8. حمایت برای ماندن در خارج از کشور – دانشجویان قادر به شرکت در برنامه های تبادل دانشجویی و دیگر برنامه های جذاب دانشگاهی خواهند بود. وجود امکانات متعدد در جهت تبادل دانشجویی؛ در اختیار قرار دادن حمایت های کافی برای ماندن در خارج از کشور؛ وجود حمایت های مالی (بورسیه تحصیلی و معاف شدن از هزینه های تحصیل) همگی در مزیت های تحصیل در این کشور به حساب می آید.

4. شهرت در امر تحقیقات
8. سازمان مرتبط با تحصیلات – بیاد داشته باشید که از موارد مهم این است که دانشجویان دوره متوسطه خود را با موفقیت به پایان برسانند. دستیابی به فرصت ها برای تمامی دانشجویان امکان پذیر است و شرکت در آزمون و یا دیگر موارد طبق قوانین و مقررات به افراد پیشنهاد می شود.
12. آماده شدن برای شرکت در بازار کار – معمولا شرکت در بازار کار و یا به طور کلی کار پاره وقت دانشجویی با موافقت کالج نیز صورت می گیرد و به افراد پیشنهاد می شود. این امر مواردی نظیر: کسب اطلاع در خصوص حرفه مورد نظر؛ بازارهای کاری؛ شناخت برنامه های خاص و شرکت در سخنرانی های مرتبط با کار؛ کسب صلاحیت های ویژه؛ همکاری در شرکت های مختلف و کمک کردن در جهت اخذ شغل بعد از تحصیل را در بر خواهد گرفت.

یکی از مزایای تحصیل داروسازی در آلمان امکان اخذ اقامت و تابعیت آلمان پس از اتمام تحصیل می باشد به این صورت که دانشجویان پس از فارغ التحصیلی یک فرجه زمانی در حدود 6 ماه دارند که دنبال کار بگردند و مشغول کاری در رابطه با رشته تحصیلیشان شوند. فارغ التحصیلان داروسازی از دانشگاه های آلمان به دلیل اعتبار بالای مدارک دانشگاهی به راحتی می توانند در آلمان و یا سایر کشورها مشغول به کار در بیمارستان ها، داروخانه ها، درمانگاه ها، مراکز داروسازی و … شوند.افراد پس از اشتغال به کار ابتدا اقامت موقت کاری دریافت می نمایند و پس از گذشت حدود 3 تا 5 سال می توانند تقاضای اخذ اقامت در آلمان به صورت دائم را بدهند.

همه ما می دانیم که نوشیدن آب کافی در طول روز، برای حفظ و بهبود عملکرد همه اعضای بدن، از سیستم گوارش گرفته تا سیستم قلبی عروقی کمک می کند. اما ممکن است بسیاری از ما متوجه نباشیم که اگر در طول روز آب کافی ننوشیم یا به طور موضعی از آب استفاده نکنیم، سلامت و زیبایی پوست و موی خود را به خطر می اندازیم. به همین منظور در این مقاله به مهم ترین فواید نوشیدن و استفاده موضعی از آب در حفظ زیبایی و سلامت پوست و مو اشاره می کنیم.

تاثیر آب بر زیبایی پوست

آب نقش بسیار مهمی در حفظ زیبایی، جوانی و سلامت پوست دارد. با نوشیدن آب کافی در طول روز، سلول های پوست به طور منظم هیدراته می شوند که به نوبه خود به داشتن پوستی صاف و درخشان کمک می کند. نوشیدن و استفاده از آب علاوه بر حفظ سلامت پوست می تواند سلامت و شادابی مو را نیز تضمین کند. یکی از اهداف اصلی آب در بدن انسان دفع سموم از بدن است. اگر آب کافی در بدن خود نداشته باشید، بدن نمی تواند تمام سموم را از بین ببرد. در نتیجه مشکلات پوستی مانند آکنه، کدر شدن چهره و لک های صورت را مشاهده خواهید کرد.

با استفاده از آب آشامیدنی تصفیه شده که نیترات، کلر، نیتریت، آرسنیک و انواع نمک های مضر محلول در آب شهری را حذف و تصفیه می کند، هم به سلامت داخلی خود کمک می کنید و هم پوست خود را جوان و آبرسانی می کنید و از ورود عناصر مضر جلوگیری می کنید. شما عهده دار بدنی هستید که ممکن است بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد.

فواید نوشیدن آب برای پوست

1. نوشیدن آب کافی در طول روز علاوه بر جلوگیری از خشکی پوست از خشکی و شکننده شدن موها نیز جلوگیری می کند.
2. آب یکی از مواد اصلی در بدن است که عملکرد بدن ما را بهبود می بخشد. به طور کلی بین 50 تا 70 درصد توده بدن که شامل پوست، بافت ها، سلول ها و اندام های عملکردی بدن می شود از آب تشکیل شده است.
3. از مزایای نوشیدن آب می توان به آبرسانی به بدن اشاره کرد. کم آبی وضعیتی است که در آن، بدن آب کافی برای انجام فعالیت های اساسی خود ندارد.
4. نوشیدن آب کافی سموم و مواد زائد را از بدن دفع کرده و آن را پاکسازی می کند.
5. آب یک ماده کلیدی در جذب مواد مغذی در بدن است. در چرخه های سلولی، مواد مغذی و مواد معدنی توسط آب به سیستم لنفاوی و در نهایت به سلول ها منتقل می شوند.
6. نوشیدن آب ظاهری درخشان، سالم، جوان و شاداب به شما می بخشد. سلول های پوست مانند سایر قسمت های بدن از آب تشکیل شده اند. سلول های پوست وقتی آب بدن کم می شود ابتدا رطوبت خود را از دست می دهند و در نتیجه ظاهری خشک و چروکیده پیدا می کنند و پوسته پوسته می شوند. از آنجایی که بدن در طول روز مقدار زیادی آب به صورت عرق، ادرار و هضم از دست می دهد، باید به سرعت جایگزین شود.

مصرف روزانه آب

محققان معتقدند افرادی که به طور متوسط ​​روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف می کنند پوست سالم تری دارند. اما تحقیقات اخیر نشان داده است که زنانی که آب آشامیدنی غنی از مواد معدنی و سالم می نوشند پوست سالم تر و چروک کمتری دارند. بنابراین نوشیدن آب آشامیدنی سالم و غیر آلوده به شفاف ‌تر و جوان‌ تر ماندن پوست کمک می ‌کند.

اگر همه به نوشیدن حداقل 8 لیوان آب معمولی در روز عادت کنند، می توانند خطر ابتلا به برخی اختلالات پوستی مانند اگزما و چین و چروک را نیز کاهش دهند.

تاثیر آب بر زیبایی پوست

اگر آب کافی مصرف شود، کلیه ها کارآمدتر عمل می کنند و از اختلالات معده جلوگیری می شود و روده ها عملکرد بهتری خواهند داشت. در نتیجه دفع بهتر سموم و ناخالصی ها از بدن، خون جدیدتری تشکیل شده و در بدن جریان می یابد که باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود.

نوشیدن آب کافی در روز باعث پاکسازی روده بزرگ و در نتیجه جذب بهتر مواد مغذی می شود که این خود به رفع مشکلات پوستی کمک زیادی خواهد کرد. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب ساده در روز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و دفع سموم از بدن کمک می کند. این کار در نهایت باعث افزایش درخشندگی و لطافت پوست و کاهش خطر آکنه می شود.

نکاتی برای مصرف بیشتر آب

اگر نیاز به نوشیدن آب بیشتری دارید، این نکات را دنبال کنید:

1. مطمئن شوید که بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده، آب کافی همراه خود دارید.
2. نوشیدنی های مورد علاقه خود را بنوشید. تجربه یک طعم مورد علاقه می تواند به شما در مصرف بیشتر آن نوشیدنی کمک کند.
3. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. این موارد حاوی مقادیر زیادی آب هستند و بدن را از خطر کم آبی دور نگه می دارند. طبق مطالعات انجام شده، 20 درصد مصرف آب از طریق غذا تامین می شود.
4. همیشه و همه جا یک بطری آب همراه داشته باشید. این بطری را می توان در کیسه یا روی میز قرار داد.
5. نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که نیازهای بدن شما را برآورده کند. به عنوان مثال، اگر محدودیتی در دریافت کالری روزانه دارید، بهتر است آب یا سایر نوشیدنی های کم کالری را انتخاب کنید.

نگهداری آب

به طور کلی، ماندگاری آب به کیفیت اولیه، قرار گرفتن در معرض نور و دمای اتاق بستگی دارد. ذخیره آب در ظروف نیمه شفاف این زمان را افزایش می دهد. همچنین این ظروف را می توان در کیسه های تیره و دور از نور خورشید نگهداری کرد. ظروف فایبر گلاس یکی از بهترین وسایل ذخیره سازی آب هستند. اطمینان حاصل کنید که ظروف آب حاوی مواد شیمیایی سمی در گذشته نباشد.

همچنین آب آشامیدنی نباید در ظروف شیر و آب میوه نگهداری شود. قند میوه و پروتئین شیر در این ظروف رسوب کرده و شرایط را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. ظروف باید با لکه های رقیق حاوی کلر شسته شوند تا باکتری ها و عوامل مهاجم از بین بروند. اگر آب مورد نظر از دستگاه های تصفیه آب گرفته شود نیازی به افزودن مواد دیگر به آن نیست.

اگر گونه های برجسته و به اصطلاح چاقی دارید، چهره شما جوان تر به نظر می رسد. این در حالی است که فرورفتگی گونه ها شما را کمی پیرتر می کند. برای این که صورت خود را کمی چاق تر کنید، می توانید روش های زیبایی مانند تزریق چربی یا فیلر انجام دهید. اما روش‌های طبیعی نیز وجود دارند که اگرچه مورد تایید جامعه پزشکی نیستند، اما بسیاری از مردم معتقدند برای آنها خوب عمل کرده است. در ادامه به بررسی برخی از بهترین ماسک ها برای چاقی صورت می پردازیم.

ماسک خیار

خیار چه به تنهایی و چه در ترکیب با مواد دیگر، یک مرطوب کننده عالی برای پوست است. حتما می دانید که اگر سلول های پوست به خوبی هیدراته شوند، حجم آن ها افزایش می یابد و صورتتان پرتر به نظر می رسد. خیار همچنین با افتادگی و پیری پوست مقابله می کند و التهاب را تسکین می دهد. برای تهیه ماسک خیار خانگی برای چاقی صورت، کافی است یک خیار متوسط ​​(و ترجیحاً خنک) را رنده کنید. سپس یک قاشق غذاخوری گلاب طبیعی را به خیار رنده شده اضافه نمایید و مواد را خوب مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود بمالید و بعد از نیم ساعت پوست خود را با آب خنک بشویید.

ماسک شیر

شیر سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین است که برای تامین نیازهای غذایی بدن ضروری است. طبق تحقیقات ثابت شده است که با مصرف 1 لیوان شیر دو بار در روز به مدت 3 ماه می توان به چاق شدن صورت و گونه ها دست یافت. از آنجایی که شیر حاوی آب، چربی و پروتئین است، با ماساژ روزانه مقداری شیر روی صورت، می توان پوست را مرطوب، شفاف و پرتر کرد.

کاری که برای چاق شدن صورت خود با شیر باید انجام دهید این است که مقداری شیر را در کاسه های کوچک بریزید و برای دقایقی روی پوست ماساژ دهید. در نهایت صورت را با پنبه مرطوب به آرامی پاک کنید و با حوله تمیز خشک کنید. این کار را هر روز انجام دهید تا نتایج شگفت انگیزی را ببینید. نکته مهم این است که شیر را فقط باید برای پوست هایی استفاده کرد که مستعد جوش نیستند. زیرا لبنیات در برخی افراد باعث ایجاد آکنه می شود.

ماسک عسل

همه ما با خواص مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی عسل آشنا هستیم و در بسیاری از ماسک های خانگی از آن استفاده کرده ایم. عسل به پوست، جوانی و شادابی می دهد و می تواند در پرکردن گونه ها موثر باشد. برای استفاده از ماسک عسل برای چاقی صورت، کافی است 1 قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) عسل طبیعی را روی گونه های خود ماساژ دهید. برای نرم ‌تر شدن عسل، می ‌توانید روغن مورد علاقه خود (نارگیل، بادام، درخت چای و غیره) را به آن اضافه کنید. پس از 15 دقیقه می توانید صورتتان را با آب گرم شستشو دهید.

ماسک سیب زمینی

سیب زمینی علاوه بر چاق کردن صورت، می تواند پوست را جوان کند. علاوه بر این، سیب زمینی حاوی آنزیمی به نام کاتکولاز است که به از بین بردن لکه های تیره کمک می کند. حتی می توانید از آب سیب زمینی برای کاهش تیرگی پوست نیز استفاده کنید.

برای تهیه این ماسک برای چاقی صورت ابتدا یک عدد سیب زمینی را رنده کرده و سپس مقداری گلاب به آن اضافه کنید. مقداری گلاب اضافه کنید تا ماسک خیلی شل نشود. اگر پوستتان چرب است چند قطره آبلیمو و اگر پوست خشکی دارید مقداری عسل به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. صورت خود را به خوبی بشویید و ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. پس از آن می توانید با آب سرد صورت خود را بشویید.

ماسک سیب

سیب به جوان و پر شدن پوست کمک می کند. زیرا حاوی مقدار زیادی کلاژن، الاستین و انواع آنتی اکسیدان می باشد. ماسک سیب خانگی غنی شده با ویتامین B12 و اسیدهای آمینه است و برای تقویت سلول های پوست صورت و چاق شدن آنها بسیار مفید است. ماسک سیب همچنین پوستی نرم و بدون چین و چروک به شما می دهد. سیب را پوست گرفته، رنده کرده و آب آن را بگیرید. سپس 2 قاشق غذاخوری عسل و 5-6 قاشق چایخوری شیر سرد اضافه کنید. از مخلوط مواد خمیری بدست می آید، این خمیر را روی صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای به مدت 10 تا 15 دقیقه روی گونه ها ماساژ دهید. در نهایت پوست را با آب خنک بشویید. حداقل هفته ای یکبار از این ماسک خانگی برای چاقی صورت استفاده کنید تا نتیجه آن را ببینید.

ماسک آلوئه ورا

آلوئه ورا سال هاست که به عنوان یک داروی گیاهی برای انواع مشکلات پوستی شناخته شده است و به کاهش التهاب و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. این گیاه همچنین خاصیت آب رسانی بسیار خوبی دارد. از دیگر خواص آلوئه ورا برای پوست می توان به آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و ویتامین E اشاره کرد به همین دلیل بسیاری از افراد معتقدند استفاده از آلوئه ورا بر گونه ها اثر برجسته و ضد پیری دارد. برای استفاده از ماسک آلوئه ورا برای چاقی صورت کافی است مقداری ژل طبیعی و خالص آلوئه ورا را روی صورت و گونه های خود بمالید و به صورت دورانی ماساژ دهید. پس از 30 تا 60 دقیقه می توانید آن را بشویید. این مراحل را هر روز تکرار کنید تا صورتتان چاق شود.

ماسک گلیسیرین و گل رز

گلیسیرین و گلاب دو ماده فوق العاده مفید برای زیبایی و طراوت پوست هستند. گلیسیرین و گل سرخ به تغذیه و افزایش حجم سلول های پوست گونه کمک می کنند. در نتیجه صورت شما چاق تر به نظر می رسد. گلیسیرین یکی از محبوب ترین مرطوب کننده های مورد استفاده در بسیاری از محصولات آرایشی است. این ماده افتادگی پوست را درمان می کند و چهره ای پرتر را برای شما به ارمغان می آورد. برای تهیه ماسک گلیسیرین و گل رز برای چاقی صورت، فقط باید 8 تا 10 قاشق چایخوری گلاب را با 12 قاشق چایخوری گلیسیرین مخلوط کنید و یک سرم خانگی درست کنید. سپس آن را در ظرف یا بطری کوچکی بریزید و در یخچال قرار دهید. این سرم را هر شب قبل از رفتن به رختخواب روی پوست خود بمالید تا پس از چند هفته نتایج شگفت انگیزی به دست آورید.